3.4 Wird eine besondere Ausstattung für die Nutzung zu Hause benötigt?

Damit Sie die ILSE-Fitnessübungen gut durchführen können, brauchen Sie in Ihrem Haushalt:

• einen Flachbildfernseher oder Computer-Monitor und
• ca. 2 bis 2,5 Meter Platz vor Ihrem Flachbildfernseher oder Computer Monitor (siehe das Beispielbild)

Quelle: Salzburg Research, Fotolia.com – denisxizer, elenabsl

Eine bestehende Internetverbindung inklusive WLAN wäre ideal, ist jedoch nicht unbedingt notwendig.

Darüber hinaus ist keine besondere Ausrüstung erforderlich.