3.1 Für wen ist das Bewegungsprogramm ILSE gedacht?

ILSE wurde für Menschen im Alter von 55+ entwickelt, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen und Interesse an abwechslungsreichen Übungen für zu Hause haben. 

ILSE ist besonders geeignet für Menschen, die 

• sich gerne mehr bewegen wollen und
• selbständig zu Hause üben möchten und
• dafür gerne professionelle Tipps erhalten wollen.