Fit mit ILSE auch während Corona - Lernen Sie ILSE kennen

In Bewegung bleiben – so lautet das Credo der Empfehlungen in den Corona-Zeiten. Das österreichische Forschungsprojekt fit4AAL stellt nun einen Teil des sportwissenschaftlich fundierten und speziell für Menschen ab 55 Jahren entwickelten Bewegungsprogramms, das sich derzeit noch in wissenschaftlicher Evaluierung befindet, online zur Verfügung.

Hier geht’s zum Training mit Fit-mit-ILSE Fragen zum Online-Training beantworten

Lernen Sie ILSE kennen!

ILSE ist ein technologie-gestütztes Bewegungsprogramm für Personen ab 55, die länger mobil und gesund bleiben wollen. Fit mit ILSE kombiniert Technologie mit individuellem Coaching und ermöglicht Training in den eigenen vier Wänden:

  • Coach-Termine für ein individuelles Trainingsprogramm
  • Tablet-App mit Training und eLearning-Kursen zu Gesundheit und Bewegung
  • Tiefenbildkamerasystem für direkte Rückmeldung zum Training
  • Einfache Smarthome-Komponenten zum Kennenlernen
  • Evaluierung in zwei Feldtests in über 200 Haushalten (Wien und Salzburg)

Musterwohnungen können bis auf Weiteres leider nicht besichtigt werden. Wir informieren, sobald Termine wieder möglich sind.

Eine Anmeldung zum Bewegungsprogramm ILSE ist nicht mehr möglich.

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Foto: © bit media e-solutions GmbH, iStock, Yuri_Arcurs